PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO PARA TONTOS

Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas Adentro de la día sindical y avisar los trastornos musculares.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el sitio de trabajo. Recuerda que esta tarea no es opcional, si en realidad quieres rendir y sentirte acertadamente física